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O-GOSHI (NAGE-WAZA Technique debout)

Description rapide

• On saisit le kumikata (la garde), la main droite au col et la main gauche à la manche,
• On va tirer vers nous notre partenaire pour le mettre sur la pointe des pieds (déséquilibre),
• On va avancer notre pied droit face au pied droit de son partenaire puis placer notre main droite dans le dos du partenaire,
• On va pivoter sur notre pied droit pour mettre le partenaire dans notre dos ( nos pieds doivent être tournés dans le même sens et ne pas être trop écartés),
• On va sortir notre bassin sur notre droite, tirer fort avec la main gauche (à la manche) et pousser avec la main droite (dans le dos) pour faire basculer notre partenaire au dessus de nous.
• Ne pas oublier de retenir le partenaire par la manche !